¿Cómo organizarse para salir en las mañanas?

Salir de casa a la hora por las mañanas es una necesidad ineludible para llegar a tiempo al trabajo y al colegio, pero mientras más tratamos de apresurar las cosas, más lentas nos resultan. Y esta no es sólo una premisa del tipo “ley de Murphy”, sino que tiene una base psicológica que se apoya en el comprobado hecho de que nadie es capaz de funcionar bien en situaciones de demasiado estrés. Es más; mucha gente tiende a actuar más lento de lo normal como un mecanismo de defensa, para rehuir el encuentro con el problema.
Por eso, al decirle a los niños “apúrate” o “vamos a llegar tarde”, sólo se logra el efecto contrario y, al parecer, el único método efectivo para hacer que todo marche como queremos, es procurar un ambiente tranquilo por las mañanas.
Comenzar cada día con prisa, nerviosismo, regaños y malos ratos, a la larga se transforma en un negativo desgaste de energía, tanto para los adultos como para los niños. Si todas las mañanas son un caos, lo primero es replantear la situación, conscientes de que queremos empezar cada día de nuestras vidas de una manera más alegre y tranquila. Entonces, el paso siguiente es ver en qué estamos fallando y cómo podemos optimizar nuestro tiempo para que nos alcance.
Al poner el plan en acción, debemos estar conscientes de nuestras posibilidades: si una hora no es suficiente para levantar a los niños, darles desayuno y arreglarnos nosotros mismos, está claro que es necesario levantarse más temprano, lo que implica un pequeño esfuerzo para cambiar los hábitos familiares.
Los niños necesitan que sus rutinas sean organizadas por los adultos, por eso, hay que establecerles un orden de la rutina que deben realizar por las mañanas, en lo posible, asignando tiempos, por ejemplo, primero ir al baño, tomar una breve ducha, vestirse, peinarse y tomar el desayuno. Así el niño tendrá una pauta a seguir.
Ponga también en práctica ese sabio y antiguo refrán que dice “no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”: Además de dejar preparada la ropa y las mochilas, puede hacer que los niños se bañen por la noche, dejar las colaciones listas en el refrigerador y la mesa puesta para el desayuno.

Organice las Rutinas
Los niños necesitan que sus rutinas sean organizadas por los adultos, por eso, hay que establecerles un orden de la rutina que deben realizar por las mañanas, en lo posible, asignando tiempos, por ejemplo, primero ir al baño, tomar una breve ducha, vestirse, peinarse y tomar el desayuno. Así el niño tendrá una pauta a seguir.

Ponga también en práctica ese sabio y antiguo refrán que dice “no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”: Además de dejar preparada la ropa y las mochilas, puede hacer que los niños se bañen por la noche, dejar las colaciones listas en el refrigerador y la mesa puesta para el desayuno.

La estrategia de la alegría

Por sobre todas las cosas, trate de mantener una actitud entusiasta y positiva por las mañanas, para que sus hijos se contagien con esta energía. Si se levanta desanimado, sus hijos seguirán este ejemplo. También es importante que los esfuerzos de los niños por estar listos a tiempo en la mañana sean compensados. Felicítelos cuando lo logren y en ocasiones, prémielos, por ejemplo, con un rico desayuno en cama el fin de semana. Recuerde que una actitud positiva puede más que mil regaños.

Un aporte de Pilar Ramírez